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孕期如何饮水,昆山净水告诉您。

日期:2014-01-20 15:56:26
  一、水是生命的构成
  水是生命的源泉,水是活的有机体的基本成份。一些海洋无脊椎动物所含的水份达97%,正常人体中的水份为65-70%。水的独特的性质构成了生命体的存在的基础。
  水是万能的溶剂,它促进了生物水解作用。活的生命体每天需一定的水量才能生存。生命活动和秘密是在合成能量和神经的活动过程的,水的另一个作用是对活机体起热调节作用。水在生命的活动过程中,起了溶剂媒介、分散剂和润滑介质的作用,并从多方面参与了生命的内过程。
  确切地说:人是水做的。水的性质决定了人的特殊性.
  那么您知道孕期如何饮水吗?昆山净水告诉您:
  正常成年人在25度,相对湿度60%的环境下,即使你一天都一动不动的静静的待着,男性一天总涉水量为2.9L,女性为2.5L。但是怀孕的妇女则需要4.8L,哺乳期的妈妈需要3.8L。这说明什么问题?
  说明怀孕的妈妈们的需水量是平时的2倍。道理很简单,因为怀孕的妈妈已经不再是一个人了,是两个都需要水,而且越到怀孕后期,需水量越大。
  如果您已经是准妈妈,您会发现,您经常会感到口渴。这是为什么呢,下面我们来看一组世界卫生组织给出的数据:大多数正常人,每天应至少喝7-8杯水,2000CC左右。那么在怀孕时,至少应比平时多喝1倍,越到孕后期需水量越大。世界卫生组织要求怀孕妇女一天的饮水量应达到4L左右,相当于8斤的水。
  这里还有个很重要的问题,就是怀孕喝什么水好。首先要保证是安全水。很多妈妈,就是在怀孕期间,由于不注意饮水问题,饮用了受污染的水,导致羊水污染。有的甚至在羊水中发现重金属及有机物,这对胎儿的发育是非常不利。为什么近年来发现许多畸形儿,水质问题就是其中之一。妈妈摄取的水如果含有害成份,就会容易传给胎儿。例如,水中含铅超标,妈妈饮用后就通过胎盘传到胎儿身上,造成胎儿铅中毒,这是非常可怕的事情。所以妈妈们一定要注重饮水质量。
  昆山净水建议,孕期有条件的最好是能饮用天然矿泉水,选择水质较好的品牌,如水源地是西藏、长白山这类地区的天然矿泉水水质相对会好些。好的水,富含天然矿物质,对胎儿的发育非常重要,尤其是在3-4个月时,这时是胎儿神经系统的发育时期。
  选择昆山净水器净化水源也是个不错的选择,许多家庭也是因为自从有了宝宝后,就都装上了净水器。
  妈妈们,为了宝宝的健康,一定记得多喝水哦。